宝宝爱赤脚走路,“冷从脚起”可怎么办?这些益处家长不消阻止!

很多宝宝都喜欢光脚丫,即使在寒冷的冬天也不爱穿袜子。宝宝为什么喜欢脱鞋、脱袜子呢?这样对宝宝来说好不好呢?

这些问题困扰着我们每一位家长,不知如何是好,其实光着脚未必对宝宝是坏事。

Part.1

宝宝为什么喜欢光脚丫

宝宝天生好动,随着年龄的增长,一岁左右宝宝的这种行为是他渐渐长大了,脱掉袜子和鞋子是有能力的一种体现,也是自我游戏的一种方式与方法。

Part.2

宝宝光脚丫的好处

锻炼学步能力

当宝宝发育到一定程度的时候,宝宝就会尝试着用手脚支撑起身体,做爬行的动作,宝宝的这种行为,不仅是在锻炼自己的肢体,同时也在加强大脑对肢体的控制能力。

同时,宝宝的骨骼、肌肉和韧带也会互相配合完成向前爬行或踏步的动作,这对宝宝今后学习走路是非常有利的

刺激足部神经

我们知道人的足底部位有很多反射区。宝宝光脚走路,就可以通过足底接触地面带来的刺激,反馈到给身体的各个部分包括大脑在内。

大脑和肢体方面接收到刺激后,会做出一定的反应,大脑对身体活动的控制能力提升,宝宝的大运动也会因此更加成熟。

促进感官发育

研究表明,身体上的各个部分其实都是有感知能力的,对环境变化以及接触物质都会有不同的感受。

身体接触到某些物体之后,会将感受反映给脑部神经,脑部神经在这个过程中,感知方面的功能就会更加成熟。

Part.3

宝宝光脚丫的注意事项

尽管宝宝光脚益处多多,但是家长要注意环境的卫生和安全,避免尖锐的东西对宝宝的脚造成损伤。

Part.4

不同年龄段,宝宝小脚丫健康方案

0~1岁

这个时期的宝宝小脚长得飞快,日常活动以爬行为主,站立时多为内八字。

这个时候锻炼的地点选择在床上,让宝宝在床上光着脚学爬、学站,这样可以锻炼脚上的肌肉,增加脚趾抓攀的能力,有助于学步

1~3岁

宝宝开始学走路和跑跳,脚掌脂肪层比较厚,没有足弓。锻炼的地点可以是室内的地板,也可以是室外的草地、沙地。

家长可以带宝宝做以下3项训练——

捡圆环:将各色塑料环套在小棍上,转动小棍将圆环甩出去,让宝宝光着脚丫子追赶在地上滚动的圆环,捡回来再套在小棍上扔出去,反复做。

踢球法:选用较大的塑料皮球,让宝宝光着脚丫子边踢球边跟着向前走。

脚趾抓物:训练宝宝用脚趾抓东西,一开始可以用体积较大的塑料玩具,等宝宝动作熟练后,可慢慢减小物品体积。

来源:丽家宝贝

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